酵素ダイエット

今いろいろなダイエットを試していますが、酵素ダイエットもやっています!

これは友達がやっていて良いと聞いたからやっています。

友達は子供が生まれて授乳中のダイエットでやっているのでまたちょっとががうのですが、かなり効果的だということを聞いて私も飲み始めました。

それプラスなるべく歩くこととウォーキングもしていますし、筋トレって感じではじめています。

徐々に始めていかないと絶対に嫌になって投げだすタイプなので、本当に徐々に落としていこうという作戦ですw

ダイエットも楽しみながらやりたいので、苦しいと思ったらとりあえずストップかけちゃいます。でも次の日になるとそれ以上のことができていたりするので本当に基礎をしっかりとやっていこうということですね。

筋トレなんかは如実に現れます。回数も日に日に増やしていけますし、苦しさもあまり感じないようになってきました。

酵素ドリンクのおかげで代謝も良くなってくればさらに効果が上がるはず!

まだまだ飲み始めで効果はこれからだと思うので楽しみです♪

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