週末

今週も1件飲み会が入っていて、体重は何とかキープのままです。

やっぱり飲み会行くとなかなかダイエットは厳しいですね。。

行かなきゃいいし、行ってもそんなに飲まない&食べないことをすればよいのですが、飲み会に行ってそこまでもできないので。

やっぱり普通の日にダイエットに取り組むことしかないのかなと思います。

普段からそんなに飲み会が多いわけではなく先週と今週はたまたま重なってしまったので、これから頑張ってまた減らしていこうと思います。

とりあえず飲み会がない時は最初順調に減らすことができたのでプログラム的にも変えずにストレッチや筋トレ、ウォーキングなど基本的なことをやっていこうと思います。

これからまた週末ですが、週末も頑張ってダイエットに取り組みます!!

1週間お疲れ様!

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